Moderner Yoga mit Stil und Tradition
Wir unterrichten modernen Indischen Hatha‐Yoga und passen ihn an die Bedürfnisse unserer Schülerinnen und Schüler an. Grundlage sind dabei die vor über 2.000 Jahren von Patanjali (einem Indischen Gelehrten) aufgeschriebenen 195 Yoga‐Sûtras. Sie beschreiben Zusammenhänge und Wirkungsweisen des Yoga und sind immer noch erstaunlich aktuell. Das mehr als 5.000 Jahre alte Yoga‐System umfasst heute u. A. Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation, Entspannung, Rezitation sowie die philosophische Betrachtung unseres Verhaltens uns selbst und der Umwelt gegenüber. Wir legen Wert darauf, dass unsere Schüler ihre Grenzen kennen und achten lernen. Unser Yoga‐Stil kann von allen Menschen ausgeübt werden.
Unsere Angebote
In unseren Kursen arbeiten wir in der ruhigen Atmosphäre kleiner Gruppen. Dort können Sie leichter zu mehr Ruhe und Konzentration finden. Für uns Lehrer ist ein individuelles Eingehen auf die persönlichen Anforderungen der einzelnen Teilnehmer so besser möglich. In einer überschaubaren Gruppe kann schneller ein Gefühl von Vertrautheit entstehen. Wir arbeiten im Kreis, weil diese äußere Form eine zusätzlich positive Kraft entwickeln kann.
Wir bieten Einzelsitzungen an, in denen auf die jeweilige Konstitution abgestimmte persönliche Übungsfolgen erstellt werden, die Gesundheitszustand, Lebenssituation, Alter, Beruf und weitere Interessen berücksichtigen. Der Schüler wird motiviert, regelmäßig zu üben und die eigene Entwicklung zu verfolgen. Der Kontakt zum Lehrer gibt Sicherheit und Ausdauer. Positive Veränderungen der Konstitution werden möglich.
Termine nach Vereinbarung.
Preis: 70 € pro Termin (ca. 60 - 75 Minuten)
YOGA-TAG 2020:
Samstag 24. Oktober 2020
10 - 17 Uhr
Den Alltag loslassen und einen ganzen Tag lang Yoga erleben.
Durch tieferes Eintauchen in Körper- und Atemübungen, Rezitation, Entspannung und Meditation Erfahrungen mit Yoga sammeln, vertiefen und verfeinern.
Yoga aus verschiedenen Perspektiven neu erfahren.
Alexandra und Tim Besserer unterrichten im Wechsel.
Pro Termin: 90 €
Inklusive vegetarischem Mittagessen.
An-/Abmeldeschluß: 2.10.2020
Der Platz ist nur bei schriftlicher Anmeldung und Zahlung der Seminargebühr bis spätestens zum Anmeldeschluß gesichert. Keine Erstattung bei späterer Absage oder Nichterscheinen.
Für eine Teilnahme gibt es keine Vorbedingungen.
Bei akuten Beschwerden bitten wir um Rücksprache.
Produkte
Die Mantren dieser CD, von der vier Titel als Audiodateien hier angehört werden können, entstammen den ältesten Texten unseres Planeten, den Veden. Ich bin meinem Lehrer Raghavan Sriram zutiefst dankbar dafür, dass er mich mit der jahrtausende alten Art des Rezitierens, dem Vedadhyayanam oder Vedic Chant bekannt gemacht hat. Obwohl ich kein großer Kenner der alten indischen Weisheitstexte bin, war ich von Anfang an vom Klang des Sanskrit fasziniert. Es wirkte bereits bevor ich die Tiefe jedes Mantras erfassen konnte.
Als ich begann, das Tönen immer mehr zum Bestandteil meines Yoga-Unterrichtes zu machen, wurde ich auch durch das positive Feedback meiner Schülerinnen und Schüler (herzlichen Dank für eure mentale Unterstützung) dazu inspiriert, diese CD zu produzieren. Sie soll ermutigen, die eigene Stimme frei zu lassen und in immer wieder neuen Begegnungen mit diesen oder anderen Mantren dem wahren Kern unseres Seins, dem „Selbst“ wie es C.G. Jung nannte, ein Stück näher zu kommen.
In dem der CD beiliegenden Booklet werden detailliertere Informationen zum Vedic Chant gegeben, sowie alle Texte der Mantren in Transkription und deutscher Übersetzung.
Ich danke meinem Kollegen Andy Kömmerling, der diese Produktion durch Zurverfügungstellung seines Frankfurter Studios und seines Könnens in großzügigster Weise unterstützt und dadurch letztlich erst möglich gemacht hat. Ebenso danke ich Meera Jeyasundaram für die grafische Gestaltung des Booklets (my.mia@gmx.net).
Die CD ist nur bei uns und für 15 € erhältlich.
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Kartenset von Tim Besserer, entwickelt für die Arbeit mit Krafttieren: 100 Originalfotos in Format 10x15cm, zusammen mit Beschreibung in stabilem Karton. Jede Karte zeigt ein Tier-Foto (© Tim Besserer) mit dem jeweiligen Namen in Deutsch, Französisch und Englisch.
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Unser Kursprogramm
| Mo | 18‐19:30h: 20‐21:30h: |
Frauen & Männer Männer |
| Di | 18‐19:30h: 20‐21:30h: |
Frauen Frauen |
| Mi | 08:30-10h: 17-18:30h: 19‐20:30h: |
Frauen & Männer Frauen & Männer Frauen & Männer |
| Do | 17-18:30h: 19‐20:30h: 20:15‐21:45h: |
Frauen & Männer Frauen Männer (Darmst.) |
| Fr | 08:30‐10h: 17:30‐19h: |
Frauen & Männer Frauen |
Unsere Yoga-Kurse in Reinheim kosten 120 € (für 8 x 90 min), laufen kontinuierlich, sind von den Krankenkassen anerkannt und durch die Präventionsdatenbank zertifiziert.
Für eine unverbindliche Probestunde im Kurs dort berechnen wir 15 €.
Bei freien Plätzen ist Quereinstieg möglich.
Versäumte Stunden können während der Kursdauer nach Absprache und Verfügbarkeit in Parallel-Kursen nachgeholt, jedoch weder erstattet, verrechnet noch übertragen werden.
Eine Yoga-Matte und Decke ist selbst mitzubringen.
Bei Interesse für eine Probestunde oder einen Kurs bitte 06162 915177 anrufen.